俗话说，“四季吃生姜，百病一扫光”，所以，经常吃姜没错的。姜再好，也有禁忌1、这些人要少吃姜姜不是每个人都适合吃的，如果是阴虚火旺的人和肝炎病人等在平时很好是不要吃姜的，因为这可能会让病人的病症加

A型平和体质属于健康体质，医生指出看一种体质怎么样要从中医角度来分析，接下来我们就来从中医角度分析A型平和体质怎么样，其具体特征是怎么样的，怎么样生比较好。体质平和不平和，是从中医体质学的角度来说的，平和

养生：补肾的8大误区当心越补肾越虚　　中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨

一、冬季瘦腿操：俯踞弓膝1、双手及双膝着地，右脚踏地而置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，令大腿内侧朝向前方。2、提高左膝，左脚脚背与右小腿相碰，返回起始姿势，即完成一次练习。重复动作20次，完成后换一边再做。

夏季锻炼时应选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。而过度运动，认为夏季出汗多，就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度

先天心脏病的产生是由很多种多样要素导致的，现阶段在医药学上认可的先天心脏病 是由自然环境和财产二种原因造成的，在其中90%的原因是基因遗传和自然环境相互功效才产生的。先天心脏病的产生给病人自己与家庭都产生巨

3至4岁是孩子自我意识发展的重要时期，也是提升内省智能的重要时期。父母可以根据小孩自身的发展状况，通过游戏的方式来让其更好的了解自我。 　　内省智能是个人自我了解，分析反思的能力，即建构正确的自我知觉的能

夏天假如平常不留意维护保养，是非常容易造成身体湿气重的，湿气太重会令人人体出現食欲不佳或是是没精打采的病症，长期下来没去医治，是会引起人体出現许多 慢性疾病的，对身心健康的伤害是非常大的，去湿气的方式是