减肥期间吃甘蔗会发胖吗 甘蔗吃了容易发胖吗
2024-08-12 13:58:35 来源：
减肥期间很好是不吃。
对于减肥期间的人来说，饮食应该保持清淡，不要摄高热量以及高糖分、高脂肪的食物，否则不仅不利于减肥，还容易导致诱发发胖的情况。
而甘蔗作为一种高糖植物，其中主要的糖分就是蔗糖，蔗糖进入体内后会代谢为葡萄糖，而葡萄糖产生的热量比较高，体内摄入的热量大于消耗的热量，就可能会导致人体能量过剩，从而会引起体重的增加。
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