冬季饮食养生之道无事进补的误区

2024-07-16 14:19:33 来源：

无事进补许多人认为冬季就是滋补的季节，无病可以防身，有病可以加强体质，其实这是非常错误的认知，要知道如果在身体没有任何异样的情况下，不停的进补其实是会造成危害的，随时会因为你的进补导致肥胖、胆固醇过高、诱发心血管等疾病，所以合时宜的摄取营养物质就好，无须过度的进补。