来月经可以吃芒果吗？来月经能吃芒果吗？
2024-07-11 13:54:29 来源：
现在是芒果成熟的季节，据说芒果有止血的作用，你觉得这个说法可信吗？爱吃芒果的女孩，会思考这个说法是否科学，那么女孩子在月经期可以吃芒果吗？接下来就跟我一起了解一下吧。1、可以吃的
芒果属于热带水果，含有多种营养成分，能降低胆固醇，还能润泽肌肤，是一种美容水果。中医认为芒果性凉味甘酸，适用于胃阴不足，胃气虚弱，咽干口渴，晕车呕吐等症状，有生津解渴，清热利尿，健胃止呕的作用。此外芒果中还含有丰富的膳食纤维，维生素，钾钙等微量元素，有助于机体新陈代谢，因此女性在月经期，是可以适量食用芒果的。2、说法不对
经常吃芒果，可以帮助我们预防心血管疾病，此外，《食性本草》曾记载：芒果主妇人经脉不通，传统中医称芒果能生津，止渴，利尿，止呕。这些都足以推翻芒果有止血作用，所以芒果止血的说法并不科学，芒果只是一种普通的水果，但是并不意味着，月经期可以大量食用芒果，不管是什么食物，都应该有节制的食用。3、食用禁忌
芒果的营养价值很高，但是却含有大量的糖分，因此糖尿病患者不能吃芒果。有些过敏体质，或患有皮肤病的人群，也不能吃芒果。据现代科学技术分析，芒果含有一种感光性物质，所以光过敏性人群要禁食芒果。女性朋友在月经期，应多吃富含维生素的食物，不要吃寒凉性的食物，这会引发痛经症状。