空腹喝水有助于减肥吗

2024-10-23 09:11:36 来源：

多喝水确实是有助于减肥。但是这种只喝水不吃饭的做法几乎等于绝食，热量摄入少了，自然就可以瘦下来，但是这种减肥方式对健康的伤害很大。一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。以上就是减肥瘦身栏目下与喝水减肥法有关，关于“空腹喝水有助于减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！