服用中药与水果的饮食禁忌有6个饮食禁忌

2023-09-08 13:57:42 来源：

中医里的中药一直以治标治本的优势得到不少朋友的喜爱，不过，相信大家也知道，在服用中药治疗的时候，一定要遵守一些必要的饮食禁忌，否则一定会导致药效降低，那么服用中药期间，对于水果的饮食禁忌有哪些呢?

吃中药不能吃的水果

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

中药是对治疗和预防疾病有很不错的调理作用的，但是，对于服用中药的饮食禁忌和生活禁忌大家一定要重视，因为吃错了东西，不止会降低药效，甚至还会造成更危险的后果。