黄梅天防霉攻略黄梅天是什么时候

2022-04-21 08:33:59 来源：

梅雨季，俗称黄梅天，此时段正值江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。梅雨季节中，空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。

“霉雨”季节，我们一起来防霉大战!

一、居家篇

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黄梅季节来临，经常雨水涟涟，有时候可能会感觉哪儿都是湿漉漉的。这样的天气里，家里的衣服被褥很容易受潮发霉，因此要特别注意防霉。在细雨暂停、阳光重现的间歇里要抓紧晾晒，有些小物件可以用电吹风进行干燥。

对于黄梅天气里容易滋生的苍蝇、蚊子及其他无名小虫，在家里点将艾叶、艾绒做成烟熏剂，可以有效驱虫防虫。

傍晚时分，适度地开窗交换空气是十分必要的。新鲜空气的对流能够极大地减少细菌病毒的滋生。

二、饮食篇

民以食为天。在这种不太舒服的季节里，我们更要注意饮食的调节，以增强抵抗力，降低发病可能性。

“饮”。我们一方面要注意防暑降温，及时补充水分。这个时候，美味的姜枣茶是每天必备的佳品。雨天的姜枣茶，天热出汗时候的酸梅汤又是很好的搭配呢。

“食”。黄梅季节，食物特别容易变质。为了避免“病从口入”，我们在平时的生活中要注意菜要烧熟烧透。冷藏的食物重新烹调的时候，也一定要烧熟烧透。另外，少吃凉菜，尤其要少吃荤性的凉菜，因为这些荤性凉菜就是细菌的良好培养基。

三、运动篇

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